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体育通识课程简介
2016-07-12 10:42 体教部 

   课程名称:运动与健康 

      本课程通过系统理论学习,借助多媒体教学,以讲授健康理念、体适能健身的科学方法、运动处方制定、健康生活方式的建立及心理健康为主要内容,重点介绍体适能的测量与评价、健康的自我评价方法、心脑血管系统疾病的分类及致病因素、压力的种类、控制方法等方面,让学生了解运动与健康的关系,运动促进健康的原理及途径,掌握科学健身相关知识,从而帮助学生建立健康的生活方式。本课程共计32学时,2学分。

 

                                   

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